Prends conscience, que le moment présent est le moment le plus précieux que l’on a, à chaque instant de notre vie. Car chaque seconde qui passe, ne reviendra jamais.
Aujourd’hui, on voit ensemble les portes d’accès au moment présent. On vient développer notre qualité de présence et savourer le moment présent. Comme nous l’a enseigné Lao Tseu, on a tendance à être anxieux quand on entretient nos pensées dans le futur, alors qu’on a tendance à être dépressif si nous sommes souvent dans le passé et qu’on ressasse à quel point on était bien. Mais lorsqu’on est dans le moment présent et qu’on entretient notre pensée dans le moment présent, on est en Paix. Et c’est exactement ce qu’on veut travailler avec la pleine conscience, soit ramener la paix d’esprit à l’intérieur.
Bonne pratique, écris-moi pour me partager ton expérience.
De mon coeur au tiens, je salue ta belle Lumière.
Namasté
Marie-France Gagnon
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