TOTAL : 143,51$+tx CAD (165$ taxes incluses)

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Session Hatha Flow yoga automne 2026 EN LIGNE

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Hatha Flow yoga doux - en présentiel et en ligne

Les cours de Hatha Flow yoga doux auront lieu les lundis, de 18 h 15 à 19 h 30, au Carrefour de Notre-Dame-de-l’Île-Perrot et simultanément en direct sur le web.

J’ai créé une formule complète pour favoriser l’intériorisation, la détente, la conscience corporelle et la fluidité du mouvement : une méditation, une séance de Hatha Flow doux intégrant des enseignements de pleine conscience, puis un yoga nidra pour terminer en profondeur.

Tous les cours seront enregistrés. Les rediffusions seront déposées sur la plateforme en ligne dans les 48 heures suivant chaque séance. Le grand avantage : tu conserveras l’accès à toutes les séances pendant toute la durée de la session. Tu pourras donc les faire et les refaire à volonté!

Informations pratiques

Activité : Hatha Flow yoga doux
Catégorie : Yoga
Clientèle : 15 à 80 ans
Lieu : Carrefour de Notre-Dame-de-l’Île-Perrot et en ligne, en simultané
Période : du 14 septembre au 14 décembre, pour un total de 10 semaines
Jour : lundi
Heure : de 18 h 15 à 19 h 30
Relâche : 5 et 12 octobre ainsi que 9 et 16 novembre
Coût : 165 $, taxes incluses, pour les 10 semaines

Une pratique douce et accessible pour ralentir, revenir au corps et bouger avec plus de présence.