Le Hatha Flow & Vinyasa Duo  a lieu les lundis de 18h15 à 21h00.

J'ai créé la formule parfaite pour toi : on débute par la session Hatha Flow, une méditation, une séance de yoga, des enseignements de la pleine conscience à travers les postures de yoga et on termine avec un yoga nidra ! Nous avons une pause de 15 minutes et on recommence avec un yoga plus dynamique, soit le Vinyasa.

Tous les cours seront enregistrés et les rediffusions seront déposées 48h suivant le cours sur la plateforme en ligne. Le GROS AVANTAGE c'est que tu garderas accès à toutes les séances pour la durée de la session ! Tu pourras donc faire et refaire les séances à volonté durant cette période.

Les cours auront lieu du 7 avril au 9 juin inclusivement, pour un total de 8 semaines de cours (il y aura relâche le 21 avril et 19 mai). 

**Prends note que tu recevras deux courriels de bienvenue ainsi que les accès séparément pour assister aux cours!