Pour tout savoir sur la campagne de sociofinancement c’est par ici :https://www.mariefrancegagnon.ca/sociofinancement_attentifetheureux

Depuis toujours, nos enfants ressentent plein d’émotions tant positives qu’inconfortables et ils ont eux aussi, parfois des journées difficiles. Comme tout événement qui chamboule le quotidien, la situation actuelle a amplifié tout ça. Je l’ai constaté moi-même en tant que maman de trois enfants et en travaillant auprès des jeunes d’âges primaire depuis plusieurs années. 

Pour de nombreux enfants, le stress et l’anxiété ont augmenté considérablement ! Les causes peuvent être variées, selon le contexte de chaque enfant:   

• changement de la routine scolaire et familiale
• difficultés scolaires
• peurs
• intimidation 
• diminution des contacts humains et sociaux

On peut ajouter à ça que l’enfant est sensible au stress de son entourage, que ce soit ses frères et soeurs, ses parents et les différents professionnels qui l’entourent (conflit au sein des familles et des amis, séparation, augmentation de la charge de travail, perte d’emploi). 

Heureusement, dès le plus jeune âge, il est possible de leur donner des outils pour apprendre à mieux se connaître et développer les bons réflexes pour cultiver leur bien-être intérieur. 

Les récentes avancées en neurosciences démontrent entre autres que la pratique régulière de la pleine conscience chez les enfants permettrait de:

• avoir une meilleure gestion du stress et de l’anxiété
• augmenter leur bien-être physique, émotionnel et social
• favoriser une meilleure estime de soi et une meilleure confiance en soi
• développer l’empathie et la compassion
• favoriser le sens de l’entraide
• avoir une meilleure gestion des émotions tant positives que négatives
• réduire l’agressivité
• diminuer les problèmes de comportements
• améliorer certaines fonctions cognitives et le rendement académique

J’enseigne le yoga aux enfants depuis plus de 18 ans et j’ai été témoin de cette augmentation du niveau de stress chez un plus grand nombre d’élèves. J'ai donc décidé de passer à l'action avec la campagne de sociofinancement Attentif & Heureux pour contribuer à apporter des outils concrets aux écoles. Parallèlement à cette campagne, j’ai ressenti cet élan de contribuer à ce que l’on se rassemble autour de cette mission et d’en faire un mouvement collectif en réunissant des professionnels de l'éducation, des experts et des personnes inspirantes pour discuter tous ensemble de l'avenir que l'on veut créer pour nos enfants et amener des pistes d'actions.

Nous avons rassemblé des professionnels de l’éducation, des experts et des personnes inspirantes : Ils ont tous le même but que nous, soit poser un geste aujourd’hui en venant partager leur vision et offrir généreusement des outils concrets, faciles à mettre en place, pour contribuer à l’avenir de nos enfants. Et tout cela GRATUITEMENT accessible pour toi en t'inscrivant juste ici, puis réserve simplement le 18 et 19 février à ton agenda pour être avec nous !