De mon coeur au tien, voici une mini-série qui t'offre des séances de yoga pour enfants et une méditation GRATUITES.
Bienvenue sur cette page que j'ai créée afin de contribuer au bien-être des enfants.
--»»» L'entraînement à la maison est merveilleux «««--
Je pratique moi-même depuis longtemps via le web avec ma petite famille et c'est tout simplement génial...
***Note importante : Il est primordial que tu respectes les limites de ton corps et adaptes les postures au besoin. AUCUNE douleur ne doit être tolérée. Rappelle-toi une règle importante en yoga ---»» Haimsa, non-violence. Bonne pratique !
Viens méditer avec nounours et moi
Plonge dans ton monde imaginaire avec nous et viens yoginer à la plage !
Rejoins nous sur ton tapis de yoga pour cette séance magique de 11 minutes.
Tu es prêt(e) pour faire la Salutation au soleil maintenant ?
Cet enchaînement de postures de yoga te fera le plus grand bien ! Viens avec nous pour les 12 prochaines minutes.
Cette fois, installe-toi confortablement pour une belle méditation.
Tu peux même aller chercher ton toutou et/ou ta doudou pour maximiser ton confort ! Nous partons pour 12 minutes ensemble à se faire bercer au son des vagues.
Tu peux te détendre en dessinant l'un de nos Mandalas.
Imprime et colore ton mandala de la plage préféré et tu peux même nous l'envoyer à info@mariefrancegagnon.ca pour que nous l'affichions dans notre galerie d'oeuvres d'art virtuelle ! Pense à écrire ton nom sur ton dessin :-)
Galerie d'oeuvres d'art virtuelle
Poursuis ton voyage avec nous dans le désert avec cette magnifique séance.
Cette séance de yoga pour enfants GRATUITE se découpe en deux partie.
Partie1
Rejoins mon amie Miryane et moi-même dans notre monde imaginaire.
Maman, ce message est pour toi !
Tu aimerais un programme spécialement conçu pour les enfants ? Ça s'en vient ! Non seulement je travaille présentement à la mise en marché d'un programme de yoga et méditation pour les familles mais aussi pour les écoles !
En attendant tu peux consulter mon site web mariefrancegagnon.ca pour consulter mes services qui sont offerts dont un camp d'été yoga mandala pour enfant !
Si tu aimerais te sentir moins submergée par moment j'ai un programme gratuit juste ici pour toi !
5 jours pour DÉCOUVRIR la pleine conscience
J'ai préparé 5 vidéos pour vous t'offrir des trucs faciles et accessibles qui te permettront d'appliquer la pleine conscience dans ton quotidien.