

RETRAITES RESPIRE LE BIEN-ÊTRE DE 3 JOURS
Viens vivre un moment de ressourcement qui te permettra de prendre une pause de la folie du quotidien.
Marie-France te guidera à travers les enseignements de la pleine conscience, les séances de yoga et celles de méditation pour te permettre de vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et t’apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de ta vie.
Tu exploreras également le bien-être par l’aromathérapie des huiles essentielles et vivras l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde en toi-même.
De plus, vis l’expérience ultime de la nourriture santé et végétalienne de grande qualité.
À noter qu’une période de silence est proposée dans chacune de nos retraites afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.
Retraite au Couvent Val-Morin
Viens vivre un moment de ressourcement dans un espace magnifique qui te permettra de reconnecter avec ton essence et ta nature profonde.
Le Couvent Val Morin est situé au cœur des Laurentides, est un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause. Le lieu, la nature qui l’entoure, l’espace riche de bonnes énergies, le lac qui a un effet apaisant, sont des éléments importants qui teinteront la couleur des retraites Oxyzen que l’on souhaite partager avec nos participants.

- Une période de 36h de silence est proposée.
Ce qui est inclus :
- Enseignement de la pleine conscience
- Séances de méditation
- SĂ©ances de yoga (Hatha Flow, Yin et Yoga Nidra)
- Concerts vibratoires de bols en cristal
- 2 nuitées au somptueux Couvent Val-Morin
- 5 repas 3 collations (2 soupers, 1 déjeuner, 1 dßner, 1 brunch)
Â
LâarrivĂ©e se fait le vendredi 17h et le dĂ©part le dimanche 13h.
Possibilité de payer par virement Intéract. Tout simplement nous écrire à [email protected] et nous en faire la demande. Un reçu vous sera envoyé.
Chambre double ou triple
645$+tx par personne
(2 ou 3 lits simples)
Nous pouvons te jumeler Ă une autre personne au besoinÂ
1, 2 et 3 novembre 2024
Il reste seulement 2 places disponibles dans la mĂȘme chambre
Je réserve ma placeChambre seule
695$+tx par personne
(1 lit simple)
Â
1, 2 et 3 novembre 2024
 COMPLET
(Ăcris-nous Ă [email protected]Â pour savoir si une place se libĂšre)
COMPLETCHERS ĂLĂVES, LAISSEZ PARLER VOTRE COEURâŠ
Enseigner me permet de vous transmettre ma passion du bien-ĂȘtre. Je suis remplie de gratitude face au soutien et Ă lâamour de mes Ă©lĂšves. Câest un honneur pour moi Ă chaque rencontre.
Câest pourquoi jâinvite mes participants, Ă vous partager leur expĂ©rience et leur apprĂ©ciation afin de vous inspirer Ă venir me rencontrer !
TĂMOIGNAGES ET REMERCIEMENTS

Marie-Claude Gallant
« Quelle fin de semaine ressourçante et inspirante ! Je sens vraiment que la variété des enseignements reçus m'aidera à mettre en pratique au quotidien la pleine conscience. Marie-France est une personne très attachante, vraie et accessible ! Elle mélange à merveille la méditation, le yoga et les exemples quotidiens liés aux enseignements, ce qui nous permet d'intégrer la matière facilement en présentant la pleine conscience de façon très concrète. De plus, le fait d'être en silence donne toute sa place à la pleine conscience ! À refaire au minimum une fois par année đ Merci pour tout ! Namasté ! »

Audrey Girard-Lachapelle
« Ce week-end était tout simplement magique, en connexion avec mon coeur et mon essence. J'en retire de précieux apprentissages à appliquer dans mon quotidien. Les notions étaient à l’intérieur de nous et tu nous as guidé avec douceur, dynamisme et réconfort à travers le processus. Milles mercis pour ces moments inoubliables ! »

Mélanie Cantin
« Une retraite avec toi Marie-France est un moment tout simplement magique, tes enseignements sont plein d'amour, de joie et faciles à comprendre. Tu es très ouverte donc notre cœur ne peut que s'ouvrir et les enseignements sont donc plus faciles. Maintenant, à moi de mettre en pratique les enseignements. J'ai déja des petites réparations de faites et je suis connectée. Il se passe déja des choses magnifiques, la magie opère et je me sent tellement libre, zen et rayonnante. Merci de tout mon cœur. »

Patrick Senez
J’ai vécu une très belle expérience de retraite. Guidés par Marie-France Gagnon et son équipe, on découvre avec l’aide de la méditation, ce qu’est la pleine conscience. À travers ce parcours, on est invité à se remettre en priorité, de se choisir, de se rendre vulnérable pour travailler sur soi-même. Un beau moment d’introspection lors d’une période de noble silence de 24 heures ! C’est une expérience que je recommande fortement pour ceux et celles qui veulent être bienveillants envers eux-mêmes. Le site est enchanteur et les repas végétaliens sont délicieux !

Julie Faucher
Wowww, j’ai aaaaaadoré ! Un gros merci pour les belles attentions à mon égard. Ce fut pour moi une expérience extraordinaire, de belles libérations et prises de conscience, un ressourcement dont j’avais tellement besoin à ce moment de ma vie… J’ai beaucoup aimé les séances de yoga. Bref, une belle expérience que je vais assurément m’offrir à nouveau !!
Inscris-toi en cliquant ici pour recevoir la mini-série GRATUITE
5 jours pour DÉCOUVRIR la pleine conscience
Je t'ai préparé 5 vidéos pour t'offrir des trucs faciles et accessibles qui te permettront d'appliquer la pleine conscience dans ton quotidien.