RETRAITES RESPIRE LE BIEN-ÊTRE DE 3 JOURS
Viens vivre un moment de ressourcement qui te permettra de prendre une pause de la folie du quotidien.
Marie-France te guidera à travers les enseignements de la pleine conscience, les séances de yoga et celles de méditation pour te permettre de vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et t’apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de ta vie.
Tu exploreras également le bien-être par l’aromathérapie des huiles essentielles et vivras l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde en toi-même.
De plus, vis l’expérience ultime de la nourriture santé et végétalienne de grande qualité.
À noter qu’une période de silence est proposée dans chacune de nos retraites afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.
Retraite au Couvent Val-Morin
Viens vivre un moment de ressourcement dans un espace magnifique qui te permettra de reconnecter avec ton essence et ta nature profonde.
Le Couvent Val Morin est situé au cœur des Laurentides, est un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause. Le lieu, la nature qui l’entoure, l’espace riche de bonnes énergies, le lac qui a un effet apaisant, sont des éléments importants qui teinteront la couleur des retraites Oxyzen que l’on souhaite partager avec nos participants.
- Une période de 36h de silence est proposée.
Ce qui est inclus :
- Enseignement de la pleine conscience
- Séances de méditation
- Séances de yoga (Hatha Flow, Yin et Yoga Nidra)
- Concerts vibratoires de bols en cristal
- 2 nuitées au somptueux Couvent Val-Morin
- 5 repas 3 collations (2 soupers, 1 déjeuner, 1 dîner, 1 brunch)
L’arrivée se fait le vendredi 17h et le départ le dimanche 13h.
50$ de rabais sur les inscriptions hâtives jusqu'au 30 octobre.
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Chambre double
INSCRIPTION HÂTIVE 585$+tx
(2 lits simples)
Chambre seule
INSCRIPTION HÂTIVE 635$+tx
(1 lit simple)
Possibilité de payer par virement Intéract. Tout simplement nous écrire à [email protected] et nous en faire la demande. Un reçu vous sera envoyé.
CHERS ÉLÈVES, LAISSEZ PARLER VOTRE COEUR…
Enseigner me permet de vous transmettre ma passion du bien-être. Je suis remplie de gratitude face au soutien et à l’amour de mes élèves. C’est un honneur pour moi à chaque rencontre.
C’est pourquoi j’invite mes participants, à vous partager leur expérience et leur appréciation afin de vous inspirer à venir me rencontrer !
TÉMOIGNAGES ET REMERCIEMENTS
Marie-Claude Gallant
« Quelle fin de semaine ressourçante et inspirante ! Je sens vraiment que la variété des enseignements reçus m'aidera à mettre en pratique au quotidien la pleine conscience. Marie-France est une personne très attachante, vraie et accessible ! Elle mélange à merveille la méditation, le yoga et les exemples quotidiens liés aux enseignements, ce qui nous permet d'intégrer la matière facilement en présentant la pleine conscience de façon très concrète. De plus, le fait d'être en silence donne toute sa place à la pleine conscience ! À refaire au minimum une fois par année 🙂 Merci pour tout ! Namasté ! »
Peggy Bachman
« Une retraite pleine de découvertes et qui amène un bien-être profond et durable, en toute confiance. Marie-France sait faire rayonner chacune des participantes. »
Audrey Girard-Lachapelle
« Ce week-end était tout simplement magique, en connexion avec mon coeur et mon essence. J'en retire de précieux apprentissages à appliquer dans mon quotidien. Les notions étaient à l’intérieur de nous et tu nous as guidé avec douceur, dynamisme et réconfort à travers le processus. Milles mercis pour ces moments inoubliables ! »
Éliane Boisvert
« Cette fin de semaine m’a fait vivre une introspection qui m’a permis de voyager et d’y découvrir le fond de mon cœur. J’en ressors plus que jamais connectée avec moi-même. Merci Marie-France pour ton don de soi exceptionnel. »
Mélanie Cantin
« Une retraite avec toi Marie-France est un moment tout simplement magique, tes enseignements sont plein d'amour, de joie et faciles à comprendre. Tu es très ouverte donc notre cœur ne peut que s'ouvrir et les enseignements sont donc plus faciles. Maintenant, à moi de mettre en pratique les enseignements. J'ai déja des petites réparations de faites et je suis connectée. Il se passe déja des choses magnifiques, la magie opère et je me sent tellement libre, zen et rayonnante. Merci de tout mon cœur. »
Marilou Corriveau
Du temps pour prendre le temps ! Un moment juste pour moi qui fait du bien à s'offrir et ce, même après 5 retraites !
Sharon Lopez
Cette retraite m’a appris à m’aimer d’avantage et apprécier le moment présent en toute simplicité. Elle marque une nouvelle étape dans ma vie.
Céline Dicaire
Ça m'a permis de me recentrer sur moi-même, j'ai ressenti un bien immense. Merci encore Marie-France 🌻
Patrick Senez
J’ai vécu une très belle expérience de retraite. Guidés par Marie-France Gagnon et son équipe, on découvre avec l’aide de la méditation, ce qu’est la pleine conscience. À travers ce parcours, on est invité à se remettre en priorité, de se choisir, de se rendre vulnérable pour travailler sur soi-même. Un beau moment d’introspection lors d’une période de noble silence de 24 heures ! C’est une expérience que je recommande fortement pour ceux et celles qui veulent être bienveillants envers eux-mêmes. Le site est enchanteur et les repas végétaliens sont délicieux !
Anny Gougeon
Expérience incroyable au-delà de mes attentes, un cadeau à s’offrir, un week-end ressourçant, il est certain que je vais revenir. L’endroit est magnifique, Marie-France et son équipe ont été des hôtes exceptionnelles sans oublier la succulente nourriture d’Andrew.
Julie Faucher
Wowww, j’ai aaaaaadoré ! Un gros merci pour les belles attentions à mon égard. Ce fut pour moi une expérience extraordinaire, de belles libérations et prises de conscience, un ressourcement dont j’avais tellement besoin à ce moment de ma vie… J’ai beaucoup aimé les séances de yoga. Bref, une belle expérience que je vais assurément m’offrir à nouveau !!
Karine Legault
WOW, je me suis retrouvée à travers les ateliers, j’ai des outils pour améliorer mon quotidien et je recommande à tous de vivre une superbe expérience de ce genre. Je vais vraiment faire de mon mieux pour mettre en pratique les enseignements que nous avons reçus
Pearl Desbiens
Quel beau cadeau « cette retraite », j’en ressors plus groundée et plus rayonnante. Merci Marie-France pour ton énergie et ton authenticité qui font de toi une coach formidable !
Josée Lemay
Dans cette vie qui nous tire vers l’avant toujours plus vite, il est précieux de pouvoir s’offrir un hiatus de calme et de sérénité. Pour moi c’est mission accomplie grâce à votre douce bienveillance qui fait que chacun se sent accueilli comme un ami de toujours.
Camille Landry
J’ai vraiment beaucoup appris, merci pour cela !
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5 jours pour DÉCOUVRIR la pleine conscience
Je t'ai préparé 5 vidéos pour t'offrir des trucs faciles et accessibles qui te permettront d'appliquer la pleine conscience dans ton quotidien.