YOGA GRATUIT tous les dimanches cet été
Pour une 7e annĂ©e consĂ©cutive, la ville de Notre-Dame-de-l'Ăle-Perrot t'offre la possibilitĂ© de participer aux cours de yoga GRATUITEMENT ! Les cours sont offerts au Parc des Ăperviers situĂ© au 89, rue de la Rivelaine à  Notre-Dame-de-l'Ăle-Perrot, de 10h Ă 11h, du 2 juin au 25 aoĂ»t 2024.
Voir l'emplacement du parc sur Google map : clique ici
Â
Louise Bourner
J’avais envie de partager avec la communauté ce qu’est pour moi le yoga. Mais pas n’importe quel yoga. Je fais des sessions avec Marie-France Gagnon depuis maintenant 10 ans. Ce que je retrouve avec reconnaissance tous les lundis soir c‘est le calme, la détente qui me procure comme un deuxième souffle et l’énergie pour vivre le quotidien. Marie-France enseigne plus que des poses ou des mouvements, elle nous guide avec sa voix douce et sa sagesse, à se recentrer, à être dans le moment présent. La pleine conscience qu’elle nous apprend reste avec moi et m’aide à vivre plus pleinement mon rôle dans la vie, tel que j’aspire à le vivre. C’est vraiment magique une session de yoga avec Marie-France… Comment puis-je arriver là avec des courbatures, du stress ou simplement des inquiétudes de la vie et en repartir légère et assouplie avec un sentiment de bien-être ? Je te remercie mille fois Marie-France de nous transmettre ta passion du yoga et de ton approche humaine.
Linda Dupuis
J'aime vraiment beaucoup mes cours. Je n'en manque pas un et cela depuis 2 ans. Faut le faire !
Colette Duhamel
C’est les meilleures cours de yoga que j’ai pris depuis quinze ans . Toujours une belle variation de poses et surtout tes explications sur les poses et leurs bienfaits. La personnalité de Marie-France est la belle boucle qui enveloppe le tout .
Gloria Nuna
Son approche est très zen, calme. J’aime beaucoup son énergie positive
Corine Lauzon
Une approche humaine, sensible, instructive et sincère. Marie-France nous guide dans une belle variété de mouvements et positions de yoga. Elle nous donne aussi des compléments d'informations sur les positions pratiqués comme par exemple ce que ça stimule dans notre système et offre toujours des variantes pour tous les niveaux. J'aime le fait que Marie-France a une approche diversifiée en intégrant la pleine conscience, la méditation et les huiles essentielles.
CAMP DE JOUR POUR ENFANTS
Yoga et mandala
Les cours sont enseignĂ©s par Marie-France Gagnon professeure de yoga certifiĂ©e, nommĂ©e directrice du yoga pour enfants auprĂšs de la FĂ©dĂ©ration francophone du yoga, elle compte plus de 22 ans dâexpĂ©rience avec les enfants, elle est diplĂŽmĂ©e comme Ă©ducatrice en service de garde en plus dâĂȘtre maman de 3 enfants.
Je t'invite à participer à mon programme GRATUIT 5 jours de méditation
Je t'offre la première vidéo du programme tout de suite ! Installe-toi confortablement et prends un petit 2 minutes pour respirer consciemment avec moi. Juste un petit moment pour aller goûter à une qualité de présence, à la paix d’esprit à l’intérieur de soi et graduellement, on va trouver le chemin ensemble.
Les cours de yoga sont offerts à Notre-Dame-de-l'Île-Perrot et à Terrasse-Vaudreuil. Nous accueillons aussi les citoyens des villes environnantes : Île-Perrot, Pincourt, Vaudreuil-Dorion, Les Cèdres, St-Lazard, Vaudreuil-sur-le-Lac, Hudson, St-Zotique,Les Coteaux, St-Clet, Pointe-Claire et St-Anne-de-Bellevue.