Journée Zen en famille – 21 juin 2025

Yoga, pleine conscience et connexion pour petits et grands

Ensemble, cultivons la paix qui transforme l’avenir

✨ Offrez-vous une journée hors du temps

Et si vous faisiez une vraie pause, une journée loin du bruit, des horaires et des écrans…
Un moment pour respirer, se déposer, rire, bouger et retrouver ce qui compte vraiment.

La Journée Zen de L’Univers Attentif & Heureux, c’est une expérience unique au Québec, pensée pour rassembler toute la famille autour de la pleine conscience, du yoga doux et d’activités bienveillantes en nature.

👉 Que tu sois en famille ou en solo, sois le·la bienvenu·e : les enfants sont à l’honneur, mais c’est un événement ouvert à toutes et tous… parce qu’on a tous un cœur d’enfant qui mérite de respirer.

Le 21 juin, jour du solstice d’été, offrez-vous ce cadeau simple et puissant :
✨ Une journée pour se reconnecter, ensemble.

🌞 AU PROGRAMME :

Pour les adultes (13 ans et +) :

🧘‍♀️ Yoga familial géant co-animé par Marie-France Gagnon & Francine Cauchy
🎤 Conférence inspirante d’Annick Lapratte :
Faire de son cerveau un allié pour apaiser les tempêtes intérieures
📝 Un cahier d’exercices de pleine conscience pour le pique-nique
💛 Des moments de partage, de réflexion et d’ancrage

Pour les enfants (3 à 12 ans) :

🎨 Ateliers ludiques et créatifs de pleine conscience pendant la conférence
💫 Encadrés avec amour par les ambassadrices certifiées de L’Univers Attentif & Heureux
🧘‍♀️ Participation au yoga familial aux côtés de leurs proches
🎒 Matériel inclus pour toutes les activités

En famille :

🥗 Pique-nique en pleine conscience, dans un lieu enchanteur
🌿 Temps libres en nature, mandala collectif, surprises
📸 Captation photo/vidéo respectueuse pour immortaliser ces beaux moments

📌 Matelas de yoga requis pour chaque participant (non inclus)

📍 Lieu de l’événement :

Parc historique de la Pointe-du-Moulin
2500, boul. Don-Quichotte, Notre-Dame-de-l’Île-Perrot, QC J7V 7P2

Un site enchanteur en pleine nature, au bord de l’eau, parfait pour respirer, bouger et célébrer le solstice ensemble 🌿

communiquée après inscription
📅 Date : Samedi 21 juin, de 10h à 15h30

💫 POURQUOI PARTICIPER ?

• 🌈 Pour vivre un moment de qualité avec les enfants

• 🧘‍♀️ Pour découvrir le yoga et la pleine conscience en famille

• 🧠 Pour repartir avec des outils concrets pour réguler le stress

• 💛 Pour reconnecter à toi-même… et aux tiens

⚠️ PLACES LIMITÉES