Aujourd'hui, je te pose deux questions fondamentales et peu importe ta réponse, promets-moi que tu n'auras aucune culpabilité ou que tu ne te compareras pas.

Pour ma part,  je n'ai pas été consciente de ça pendant des années, tout simplement parce que je ne m'étais jamais posé ces questions avant !

Voici mes questions :

Est-ce que cela t'arrive parfois de vivre du stress et de l'anxiété sans trop savoir pourquoi et ni comment le gérer ? 

Est-ce que tu ressens parfois le besoin de t'offrir du temps et d'apprendre à développer la bienveillance envers toi, mais que si tu le faisais, tu te sentirais coupable et que tu aurais peur de ce que les autres vont penser en te trouvant égoïste ?

 

Placeholder Image
Placeholder Image

 

J'ai malheureusement dû me rendre à un épuisement pour me rendre compte que l'anxiété était bel et bien présente dans ma vie et que la grande majorité du temps, je passais les besoins des autres, particulièrement ceux de ma famille, avant mes besoins à moi.

Bon nombre de personnes dans notre société vivent avec un taux de stress et d’anxiété très élevé ou devenu chronique. Elles vont souvent prioriser le bien-être des autres avant même de penser à elles-mêmes. Fais-tu partie de celles-ci tout comme j'ai eu tendance à le faire par le passé ?

Depuis que j'ai appris à intégrer l'art de vivre mon quotidien en pleine conscience, j'arrive à mieux savourer la vie et vivre en cohérence, avec beaucoup plus de sens !  Je suis si reconnaissante de me sentir plus épanouie et légère dans mon coeur. Fort heureusement, aujourd'hui j'ai des outils précieux qui ont changés ma vie que je vais te présenter, mais avant j'ai une dernière question pour toi, encore là zéro culpabilité, c'est une problématique que beaucoup de mes clientes m'expriment :  

Aimerais-tu être plus en maîtrise de tes sautes d'humeur et

de tes réactions afin de vivre plus sereinement tes relations ?

Si la réponse est oui, je te comprends tellement ! Maman de 3 enfants et ayant une vie bien remplie, je peux te dire que la pleine conscience me sert quotidiennement. Que ce soit pour cultiver le calme en moi et le préserver ou lorsque je suis sur le bord de péter une coche, la pleine conscience vient à la rescousse de mon quotidien de maman. Depuis que j'utilise ces outils, j’arrive à me sentir plus posée et alignée. 

À partir du moment où je me suis posée ces questions, il y a quelques années, avec la pratique de la pleine conscience et de la connexion et surtout avec la constance dans ma pratique, j’en suis venue à trouver cet espace de paix intérieure, à mieux gérer mon stress et mes angoisses à travers tout le train train quotidien à gérer comme maman.

C'est cette expérience dans ma vie qui m'a inspirée à développer un programme qui fait des miracles et que mes clientes apprécient énormément pour simplifier leur vie, pour ma façon de rendre les enseignements faciles à comprendre et parce qu'elles se reconnaissent dans mon quotidien.

 

Placeholder Image

 

Mais Marie !!!! Comment faire pour arriver à vivre en pleine conscience, ma vie est déjà bien remplie ?

En venant t'entraîner régulièrement avec moi au gym de l'esprit ! Je te le dis, un 15 ou 20 minutes aura un impact positif sur toutes ta journée !

 

Que l’on soit débutant ou avancé, la constance dans la pratique est une clé majeure ! Facilite-toi la vie, viens t'entraîner. Stimule ta motivation avec une variété de capsules d’enseignement, de pratique méditative et de yoga. Chaque pratique est comme un battement d’ailes qui te permet de prendre ton envol et de vivre plus consciemment au quotidien. Connecte à la puissance d’une communauté exclusive et bénéficie de la présence de ta coach pour te soutenir dans ta motivation en adhérant à cet abonnement sur 1 an.

De quelle façon cet abonnement peut transformer ta vie ?

La pleine conscience a complètement changé ma vie en réduisant considérablement mon stress et mon anxiété, en plus d'augmenter mon bien-être  ! C'est pourquoi aujourd'hui je transmets ces enseignements accessibles à tous dans ce programme. J'ai aidé des centaines de personnes à intégrer la pleine conscience dans leur vie.


Je peux t'aider toi aussi !


Une pratique régulière fait TOUTE la différence. Ce programme t'apportera nouveauté et support pour honorer l'engagement que tu fais envers toi et maintenir ta motivation ! Es-tu prête à t'engager à vivre ta vie avec une meilleure qualité de présence tout en diminuant ton stress et ton anxiété ? Moi je suis prête à t'accompagner ;)
Je m'inscris

Que contient cet abonnement ?

Pour stimuler ta motivation, tu trouveras une nouvelle thématique tous les mois et une variété de techniques pour te permettre d'intégrer la pleine conscience. À chaque semaine un nouvel agenda de pratique t'est proposé pour te faciliter la vie et maintenir ta motivation semaine après semaine ! Le concept parfait pour favoriser ton sentiment de bien-être dans le plaisir.

Placeholder Image

Pleine conscience

Des enseignements contenant des trucs simples et accessibles pour t'aider à appliquer la pleine conscience dans ton quotidien.

Placeholder Image

Méditation

Des pratiques méditatives pour te permettre d'intégrer les enseignements et d'entraîner ton esprit à développer une qualité de présence.

Placeholder Image

Yoga

Des séances qui te permettent de t'offrir des moments de connexion à ton corps et à toi-même. Parfait pour ta santé physique et mentale.

Placeholder Image

Rituels

Tu peux donner un sens profond à tes actions quotidiennes par la force de ton intention et ainsi t'offrir une qualité de présence. 

Placeholder Image

Agenda de pratique

Chaque lundi, je te fais une suggestion de pratique quotidienne et tu peux utiliser l’agenda pour noter tes observations.

Placeholder Image

Communauté exclusive

Tu bénéficies d'une communauté exclusive pour te supporter, te motiver et  y retrouver la présence de ta coach !

Placeholder Image

 Espace membre

Tu bénéficies d'une section dédiée aux membres pour poser tes questions et échanger avec ta coach.

Placeholder Image

Application mobile

En plus d'accéder au programme avec une connexion internet, tu peux télécharger l'application sur tes appareils mobiles.

Placeholder Image

100% Satisfaite

Tous nos programmes offrent la satisfaction 7 jours, 100% satisfaite ou nous te remboursons

J'ai créé ce programme avec une communauté exceptionnelle

pour que tu ne te sentes plus isolée et seule à vivre différents soucis.

Toi aussi sois consciente & engagée dans ton quotidien grâce à une pratique régulière.

Reste motivée grâce à la variété de contenu et la présence de ta coach.

Tu aimerais avoir un aperçu de la plateforme de cours et de tout ce qui t'attend pour cultiver ton bien-être ?

 

VOICI POUR TOI UNE VISITE GUIDÉE

 

 

CALME TON ESPRIT EN TOUT TEMPS !

Tu as accès au programme en tout temps, n'importe où, n'importe quand. Que tu sois à la maison, au travail ou en voyage sur la planète, retrouve la paix d’esprit, connecte à toi-même en appliquant les enseignements et utilise les outils selon ton style de vie. Tout ce dont tu as de besoin est d'une connexion internet ! C'est-tu pas beautiful ça ?

 

OUI, je suis prête à m'inscrire !
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image

Quels types de pratiques vas-tu retrouver sur la plateforme de cours ?


À chaque mois, je vais t'accompagner avec une nouvelle thématique pour te permettre de mettre en pratique la pleine conscience dans ton quotidien. J'ai préparé une grande variété de capsules vidéos de différentes durées pour te permettre de répondre à ton besoin du moment. Sur ta plateforme sécurisée, tu pourras suivre la thématique mensuelle et explorer une variété de thèmes tels que:

Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image

Qui est Marie-France Gagnon ?

Elle est une maman comblée de 3 jeunes enfants. Elle est aussi professeure certifiée en hatha yoga et vinyasa, membre de la FFY, et enseigne aux enfants et aux adultes depuis plus de 18 ans. Également certifiée comme coach dans l’enseignement de la pleine conscience et de la Méthode Guerrière™, elle se démarque par sa bienveillance et sa joie de vivre qui rayonne dans ses enseignements qu’elle partage en toute authenticité et avec une touche d’humour ! Sa voix apaisante et sa douceur font que l’on se sent en confiance. Elle a ce désir sincère de vouloir nous aider et cette force de rendre les enseignements simples et faciles à comprendre.

Marie-France partage sa réalité du quotidien en toute humilité, ce qui nous inspire à intégrer aussi l’art de vivre en pleine conscience. Toutes ces forces font d’elle la personne idéale pour t’accompagner. Retrouve-la dès maintenant pour amorcer ta transformation.

Placeholder Image

As-tu envie de connecter à la Paix intérieure qui est toujours présente en toi, quels que soient les événements extérieurs ? Et si tout était déjà là en toi pour vivre ta vie avec plus de cohérence, avec une sensation de liberté intérieure et de bien-être au quotidien ? C’est un honneur pour moi de t’accompagner si tu souhaites aller plus loin. Es-tu prête à découvrir les bienfaits de la pleine conscience et à les mettre en pratique dans ta vie ? Et si chacun trouvait le bonheur en Soi, la Paix intérieure, laissait briller sa Lumière... imagine à quoi ressemblerait le monde qui nous entoure.

Sois le changement que tu veux voir dans le monde. Incarne toi aussi la personne que tu veux être.

Au plaisir de t’accompagner.

De mon coeur au tien, je salue la Lumière🌟en toi qui est aussi en moi.

À l’intérieur nous sommes pareilles, nous sommes Divines ! 

Namasté💙🙏🏼💙                                                                                                                                                                                                               

 

 

Placeholder Image
Placeholder Image

Es-tu prête toi-aussi, à vivre ton quotidien en pleine conscience ?

Oui, je veux commencer !
Placeholder Image

Est-ce que tu aimerais t'offrir les outils qui te faciliteront la vie afin de mettre ta pratique en priorité ? Retrouve plusieurs disciplines au même endroitéconomise en temps et en argent !

Et si tu t’offrais ce cadeau de prendre soin de toi ? C’est maintenant une occasion parfaite !


J'ai choisi d'aider réellement les personnes qui souhaitent s'engager envers elles-mêmes en rendant cet abonnement accessible ! 

C'est le moment de te joindre à nous. 

Ton adhésion à Consciente & Engagée inclut :


  • Nouvelles thématiques
  • Vidéothèque d'enseignements
  • Vidéothèque de méditations
  • Vidéothèque de séances de yoga
  • Répertoire de rituels
  • Nouvel agenda de pratique chaque semaine
  • Plus de 60 séances accessibles dès maintenant !
  • Section membre pour poser tes questions
  • Application mobile
  • Satisfaction garantie 7 jours
  • Accès durant 1 an (Renouvellement automatique)

Tous les profils sont remis à la campagne de sociofinancement Attentif & Heureux qui vise à aider des milliers d’enfants par la création d’un programme de pleine conscience, méditation et yoga pour les écoles primaires.

ABONNEMENT ANNUEL AVANTAGEUX CANADA

298$ +tx CAD

Pour te remercier d’encourager la campagne, tu reçois en cadeau :

  • le programme Présente & Sereine (valeur de 148$) 
  • le coffret des rediffusions du Sommet pour l’avenir de nos enfants 
1 paiement de 342,63$ taxes incluses

ABONNEMENT 6 MOIS CANADA

198$ +tx CAD

1 paiement de 227,65$ taxes incluses

ABONNEMENT ANNUEL AVANTAGEUX EUROPE

208€ EUR

1 paiement de 208€

ABONNEMENT 6 MOIS EUROPE

128€ EUR

1 paiement de 128€
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Powered by Kajabi