Pourquoi devrais-je faire au moins une retraite dans ma vie ?
« Prendre 3 jours pour moi ? Pffff… N’y pense même pas ! »
Et bien si. Penses-y.
Penses-y fort.
Pourquoi tu ne pourrais pas prendre ces quelques jours pour toi ?Parce que probablement, tu fais passer les autres avant toi. Et c’est OK. C’est même beau !
Cela montre à quel point tu es bienveillante pour ta famille et tes proches.
Que tu es généreuse, que tu as un grand cœur, et que toi, tu veux t’assurer que tout le monde va bien.
Mais sur les 365 jours que nous avons dans l’année, pourquoi est-ce que tu ne pourrais pas prendre quelques jours pour toi ? Il t’en resterait 362 jours pour les autres !
Pourquoi ne serais-tu pas aussi bienveillante envers toi qu’envers les autres ?
S’offrir quelques jours pour se ressourcer, être en connexion profonde avec soi-même.
Pouvoir s’octroyer un moment de calme.
Et imagine… casser ta routine pendant quelques jours : ne pas penser à devoir préparer le souper, à devoir partir une brassée de linge, ou à devoir aller faire l’épicerie…
Se donner du temps pour soi…
Mettre la priorité sur soi ! (pour une fois !)
J’ai le privilège de voir chaque année des femmes qui viennent avec moi se ressourcer lors de mes retraites. Elles viennent vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de leur vie.
As-tu vu ce qu’Audrey en a pensé ?
En sortant d’une retraite, on se sent changée, ressourcée, confiante. Un moment de reconnexion inouïe.
Imagine les bienfaits sur ton mental, mais aussi ton physique ! Mes retraites sont balancées d’enseignements, de méditations et de yoga, et de la nourriture santé de grande qualité y est offerte. Sans oublier les concerts vibratoires d'instruments en cristal…
Imagine les bienfaits sur le reste de ta vie : une femme reposée, une mère apaisée, une employée recentrée, une amie connectée… En te donnant ce moment pour toi, tu offres plus de présence aux autres. Tu repars avec des outils que tu vas pouvoir appliquer dans ton quotidien et qui vont pouvoir ainsi t’aider à maintenir ton calme intérieur.
C’est ce qu’a fait Karine.
« WOW, je me suis retrouvée à travers les ateliers, j’ai des outils pour améliorer mon quotidien et je recommande à tous de vivre une superbe expérience de ce genre. Je vais vraiment faire de mon mieux pour mettre en pratique les enseignements que nous avons reçus. »
Une retraite, c’est aussi un moment de connexion avec d’autres âmes, qui elles aussi, ont fait le choix de se donner du temps pour soi. C’est une occasion de se créer de nouvelles amitiés et de faire partie intégrante d’une communauté.
Josée nous le confirme :
Alors, n’hésite pas, prends ce temps pour toi. Viens vivre un moment exceptionnel et respirer le bien-être avec moi !
Retrouve toutes les informations sur mes retraites ici : https://www.mariefrancegagnon.ca/retraites
