Télétravail + École à distance + Rôle de maman

6 janvier 2022 : on débute pour la plupart des mamans d’entre nous au Québec , l’école à distance et ce, en même temps que le télétravail et notre rôle de maman… ouf !

Encore une fois, les écoles ont fermé en raison des éclosions de plus en plus nombreuses. 

J’ai beau être en pleine conscience, être zen, je dois avouer que tantôt, en imprimant les 3 horaires différents pour mes 3 enfants (6, 8 et 10 ans), j’ai eu le vertige, car j’ai aussi de mon côté un agenda rempli de rencontres et de dossiers à livrer en respectant des délais. 

Au moment où j’ai ressenti dans mon corps ce feeling de vertige, j’ai respiré et je me suis imaginée prendre de la hauteur. Un peu comme un oiseau qui survole le ciel au-dessus de ma tête, pour me détacher du stress que peut générer la situation.

J’observe en moi ce qui se passe… les souvenirs de mars 2020 où j’ai frôlé un burnout à essayer de tout faire, sont encore frais en moi… Mais quelque chose est différent cette fois-ci. J’ai compris que la seule chose que j’ai à faire parfaitement c’est de « faire de mon mieux ».

Je vais tenter de garder le focus sur ce que j’ai à faire avec mon travail et me détacher de l’efficacité de mes enfants sur ce qu’ils ont à faire…

Bien sûr que je vais les aider, mais du mieux que je peux, dans les circonstances. S’ils arrivent à tout faire, « Alléluia ! », mais autrement, ça sera ok.

Et toi, comment vis-tu ces situations de ton côté ?

Si tu sens que tu as du mal à gérer émotivement ce genre de situation et que tu aimerais t'équiper d'outils pour pouvoir mieux gérer ton stress et apprendre à développer la bienveillance envers toi,  peut-être que le programme Consciente et Engagée serait pour toi une bonne ressource !